Πως να τελειώσετε μια μακροχρόνια σχέση χωρίς φασαρίες και να φύγετε με αξιοπρέπεια

Πως να τελειώσετε μια μακροχρόνια σχέση χωρίς φασαρίες και να φύγετε με αξιοπρέπεια

Θέλετε να βάλετε ένα τέλος σε μία μακροχρόνια σχέση αλλά δεν θα θέλατε να το κάνετε με έναν καυγά σαν έναν από τους πολλούς που έχετε κάνει το τελευταίο διάστημα; Θα μπορούσατε να αναφέρετε στην σύντροφό σας όλα εκείνα που δεν αρέσουν σε αυτήν, ωστόσο αν θέλετε την γνώμη μου δεν θα αποτελούσε μία καλή στρατηγική. Μετά τον χωρισμό, μπορείτε πάντα να γνωρίσετε call girls στην Ελλάδα.

Το άρθρο που ακολουθεί έχει γραφεί για όλους εσάς που επιθυμείτε να χωρίσετε αλλά δεν ξέρετε τον τρόπο με τον οποίο θα το κάνετε χωρίς να δημιουργήσετε μεγάλες φασαρίες και να ανοίξετε καινούργιες πληγές.

Πότε είναι ώρα να τελειώσει μια μακροχρόνια σχέση

Μια μακροχρόνια σχέση φτάνει συνήθως στο τέλος της όταν έχει χαθεί ο σεβασμός, όταν οι καβγάδες δεν λύνονται πια, όταν δεν υπάρχει επιθυμία ούτε τρυφερότητα και όταν ο ένας ή και οι δύο φαντάζονται το μέλλον χωριστά. Μια κακή εβδομάδα δεν είναι λόγος. Μια κακή χρονιά μπορεί να είναι.

Όσο πιο πολλά χρόνια έχετε μαζί, τόσο πιο δύσκολη είναι η απόφαση. Υπάρχουν αναμνήσεις, κοινοί φίλοι, οικογένειες, ίσως ένα σπίτι και παιδιά. Γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι μένουν σε μια μακροχρόνια σχέση που δεν τους κάνει πια ευτυχισμένους, απλώς επειδή η αλλαγή τρομάζει. Τα σημάδια που ακολουθούν βοηθούν να δείτε πιο καθαρά πού βρίσκεστε.

Η περιφρόνηση

Όταν η ειρωνεία, το γύρισμα των ματιών και τα σχόλια που ταπεινώνουν έχουν γίνει καθημερινότητα, η σχέση έχει πληγωθεί βαθιά. Πολλοί ψυχολόγοι θεωρούν την περιφρόνηση από τα πιο σοβαρά σημάδια ότι ένα ζευγάρι απομακρύνεται για τα καλά.

Οι ίδιοι καβγάδες ξανά και ξανά

Όλα τα ζευγάρια τσακώνονται. Όταν όμως τσακώνεστε για τα ίδια πράγματα εδώ και χρόνια, χωρίς καμία λύση και χωρίς διάθεση να βρεθεί λύση, η μακροχρόνια σχέση έχει κολλήσει σε έναν κύκλο που κουράζει και τους δύο.

Χωρίς επιθυμία και χωρίς τρυφερότητα

Το σεξ αραιώνει σε κάθε μακροχρόνια σχέση. Όταν όμως έχει χαθεί εντελώς, μαζί με τα φιλιά, τις αγκαλιές και το άγγιγμα, και κανείς από τους δύο δεν θέλει να το αλλάξει, το ζευγάρι έχει γίνει απλώς συγκάτοικοι.

Φαντάζεστε το μέλλον χωρίς εκείνη

Αν όταν σκέφτεστε τα επόμενα χρόνια δεν βλέπετε τη σύντροφό σας δίπλα σας, ή αν η σκέψη να ζήσετε μόνος σας φέρνει ανακούφιση και όχι φόβο, είναι ένα σημάδι που αξίζει να πάρετε στα σοβαρά.

Προσπαθήσατε και δεν άλλαξε τίποτα

Αν έχετε μιλήσει, έχετε δοκιμάσει αλλαγές, ίσως και θεραπεία ζεύγους, και η σχέση δεν πάει καλύτερα, δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές για το τέλος. Κάποιες φορές η καλύτερη προσπάθεια είναι να κλείσει με αξιοπρέπεια μια μακροχρόνια σχέση που δεν σώζεται.

Όταν υπάρχει βία

Κάθε μορφή βίας, σωματικής ή ψυχολογικής, είναι λόγος να φύγει κανείς αμέσως και να ζητήσει βοήθεια. Σε αυτή την περίπτωση δεν ισχύουν οι συμβουλές για «ήρεμο» χωρισμό. Προτεραιότητα είναι η ασφάλεια.

Η ρουτίνα που έγινε αδιαφορία

Κάθε μακροχρόνια σχέση έχει ρουτίνα. Το πρόβλημα αρχίζει όταν η ρουτίνα γίνεται αδιαφορία: όταν δεν σας νοιάζει πώς πέρασε η μέρα της, όταν δεν περιμένετε με χαρά να τη δείτε, όταν οι κουβέντες σας αφορούν μόνο λογαριασμούς και ψώνια. Αν ξέρετε ότι θέλετε να αλλάξει αυτό, δείτε τις συμβουλές για τη ρουτίνα στον γάμο. Αν όμως δεν θέλετε πια να προσπαθήσετε, είναι ένα σημάδι.

Διαφορετικοί δρόμοι ζωής

Άνθρωποι που γνωρίστηκαν στα είκοσι μπορεί στα τριάντα πέντε να θέλουν εντελώς διαφορετικά πράγματα: ο ένας παιδιά και ο άλλος όχι, ο ένας να μείνει στην πόλη και ο άλλος να φύγει. Όταν οι βασικοί στόχοι δεν συναντιούνται πια, μια μακροχρόνια σχέση δύσκολα συνεχίζει χωρίς να πνίγει τον έναν από τους δύο.

Η αίσθηση ότι θυσιάζεστε

Κάθε σχέση θέλει υποχωρήσεις. Όταν όμως νιώθετε συνέχεια ότι θυσιάζετε τα όνειρα, τους φίλους ή τον εαυτό σας για να κρατηθεί η σχέση, κάτι δεν πάει καλά. Μια υγιής μακροχρόνια σχέση σας κάνει μεγαλύτερο άνθρωπο, όχι μικρότερο.

Πριν πάρετε την απόφαση

Πριν τελειώσετε μια μακροχρόνια σχέση, βεβαιωθείτε ότι η απόφαση δεν είναι παρόρμηση της στιγμής. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας, μιλήστε ειλικρινά με τη σύντροφό σας για όσα σας βαραίνουν και σκεφτείτε μια θεραπεία ζεύγους. Αν μετά από όλα αυτά είστε σίγουρος, θα φύγετε χωρίς αμφιβολίες.

Όπως γράψαμε στο πρώτο «μην», η απόφαση δεν πρέπει να παίρνεται μετά από έναν καβγά. Ο θυμός θολώνει την κρίση. Αν μετά από εβδομάδες ηρεμίας εξακολουθείτε να θέλετε να φύγετε, τότε η απόφαση είναι πιθανότατα αληθινή.

Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θέλετε

Φεύγετε από κάτι ή πηγαίνετε κάπου; Θέλετε να τελειώσει η σχέση ή να αλλάξει; Κάποιοι άνθρωποι θέλουν στην πραγματικότητα μια διαφορετική σχέση με τον ίδιο άνθρωπο, και όχι τον χωρισμό.

Μιλήστε ανοιχτά πριν χωρίσετε

Πολλοί ανακοινώνουν τον χωρισμό χωρίς να έχουν πει ποτέ καθαρά τι τους ενοχλούσε. Η σύντροφός σας αξίζει να ξέρει τι δεν πάει καλά και να έχει την ευκαιρία να αντιδράσει. Αν δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε, δείτε τις συζητήσεις που πρέπει να κάνει κάθε ζευγάρι.

Η θεραπεία ζεύγους

Ένας θεραπευτής ζεύγους δεν είναι εκεί για να σώσει κάθε σχέση με κάθε κόστος. Βοηθά και τα ζευγάρια που αποφασίζουν να χωρίσουν να το κάνουν πιο ήρεμα, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά.

Γνωρίστε τους λόγους

Αν καταλάβετε γιατί η μακροχρόνια σχέση σας έφτασε εδώ, θα πάρετε πιο ώριμη απόφαση και θα αποφύγετε τα ίδια λάθη στο μέλλον. Δείτε τους βασικούς λόγους που χωρίζουν τα ζευγάρια.

Ζητήστε γνώμη, αλλά αποφασίστε μόνος

Ένας φίλος που εμπιστεύεστε μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από άλλη οπτική. Μην αφήσετε όμως τους άλλους να αποφασίσουν για εσάς. Εσείς θα ζήσετε με τις συνέπειες.

Η ενοχή δεν είναι λόγος να μείνετε

Πολλοί άνθρωποι μένουν σε μια μακροχρόνια σχέση από ενοχή: για όσα έδωσε ο άλλος, για τα χρόνια που πέρασαν, για το πόσο θα πονέσει. Η ενοχή είναι κατανοητή, αλλά μια σχέση που κρατιέται μόνο από ενοχή δεν κάνει καλό σε κανέναν από τους δύο.

Ένα διάστημα σκέψης

Δώστε στον εαυτό σας λίγες εβδομάδες όπου απλώς παρατηρείτε πώς νιώθετε, χωρίς να πάρετε καμία απόφαση. Γράψτε τις σκέψεις σας. Αν στο τέλος αυτού του διαστήματος η επιθυμία να τελειώσει η μακροχρόνια σχέση είναι το ίδιο δυνατή, η απόφαση είναι πιθανότατα ώριμη.

Φανταστείτε την επόμενη μέρα

Κλείστε τα μάτια και φανταστείτε τη ζωή σας έναν χρόνο μετά τον χωρισμό: πού μένετε, με ποιους βγαίνετε, πώς περνάτε τα Σαββατοκύριακα. Αν η εικόνα σας φέρνει ανακούφιση και ελπίδα, και όχι μόνο φόβο, ίσως η μακροχρόνια σχέση σας έχει ήδη τελειώσει μέσα σας.

Μια τελευταία ειλικρινής προσπάθεια

Αν δεν έχετε πει ποτέ καθαρά στη σύντροφό σας ότι σκέφτεστε να φύγετε, κάντε το πριν πάρετε την τελική απόφαση. Κάποιες φορές αυτή η κουβέντα ξυπνά κάτι στους δύο. Αν όχι, τουλάχιστον θα ξέρετε ότι δοκιμάσατε τα πάντα, και αυτό θα σας βοηθήσει να φύγετε χωρίς ενοχές.

Τα 2 βασικά βήματα για να φτάσετε στον χωρισμό

Βήμα 1: Πρέπει να συνειδητοποιήσετε και να το δεχτείτε, ότι θα χρειαστεί να αφιερώσετε αρκετό χρόνο και κόπο στο να ετοιμάσετε ένα καλό τέλος για την σχέση σας. Ε ναι γιατί αλλιώς πετάς ένα μήνυμα στο κινητό και γλιτώνεις τον χρόνο σου, αλλά δεν το λες και ότι χώρισες αξιοπρεπώς.

Βήμα 2: Να προσπαθήσεις να φερθείς όπως θα ήθελες να φερθεί το ταίρι σου σε εσένα στην περίπτωση που θα έκανε εκείνο το πρώτο βήμα για τον χωρισμό. Εν’ ολίγοις μην γίνεσαι βλάκας. Κάτσε και σκέψου έναν τρόπο να προσεγγίσεις την κοπέλα ή την γυναίκα σου και να της παρουσιάσεις τις σκέψεις σου για τον χωρισμό. Όσο περισσότερες δικαιολογίες έχεις να παρουσιάσεις, τόσο πιο εύκολα θα κάνεις τα πράγματα.

Όσα δεν πρέπει να κάνεις σε έναν χωρισμό

1. Να χωρίσεις αμέσως μόλις το σκεφτείς. Μετά από κάθε καυγά είναι φυσικό ο ένας να θέλει να πετάξει από τον άλλο από το παράθυρο, όμως είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπάρχουν καυγάδες ανάμεσα στα ζευγάρια. Πριν λοιπόν βιαστείς να πάρεις την απόφαση για να χωρίσεις θα πρέπει να μεσολαβήσει ένα καλό χρονικό διάστημα μέσα στο οποίο θα μπορείς να σκεφτείς ψύχραιμα και να ζυγίσεις την κατάσταση.

2. Μην κάνετε την ζωή της άλλης δυστυχισμένη. Αυτή θα ήταν η συμπεριφορά ενός δειλού και στο τέλος σίγουρα θα βγαίνατε εσείς ο λάθος ασχέτως με το πόσο δίκαιο είχατε αρχικά. Άρα λοιπόν φροντίστε να παραμείνετε ιππότης!

3. Μην ξεκινήσετε μια σχέση πριν χωρίσετε. Όταν θα χωρίσετε θα έχετε άπλετο χρόνο για να αφιερώσετε στον εαυτό σας και κατά την άποψή μου, ειδικά όταν πρόκειται για εσάς που βγαίνετε από μία μακροχρόνια σχέση, καλύτερα να μην βιαστείτε να κάνετε μία καινούργια αλλά να κοιτάξετε πως να περάσετε καλά.

4. Μην αποφεύγετε τις συζητήσεις. Εάν έρθει το θέμα σε συζήτηση ίσα ίσα που πρέπει να το εκμεταλλευτείτε και να το δείτε σαν την ευκαιρία που αναζητούσατε και όχι να κλείσετε να αυτιά και να αποχωρίσετε.

5. Μην εξαφανίζεστε. Μπορεί το να πακετάρετε τα πράγματά σας και να αποχωρήσετε από το σπίτι να φαντάζει εύκολο, γρήγορο και ανώδυνο όμως δεν είναι τίποτε από αυτά. Δεν νομίζω να θέλετε να κρύβεστε σαν κανένας φυγάς κάθε φορά που θα τυχαίνει να πετύχετε την σύντροφό σας στον δρόμο.,

Πώς να προετοιμαστείτε για τον χωρισμό

Για να τελειώσετε μια μακροχρόνια σχέση χωρίς φασαρίες, προετοιμαστείτε: σκεφτείτε τι θα πείτε, διαλέξτε σωστή στιγμή και ιδιωτικό χώρο, οργανώστε από πριν τα πρακτικά, όπως πού θα μείνει ο καθένας, και έχετε δίπλα σας ανθρώπους να σας στηρίξουν μετά.

Όπως λέει και το πρώτο βήμα, ένας αξιοπρεπής χωρισμός θέλει χρόνο και κόπο. Η προετοιμασία δεν είναι ψυχρότητα. Είναι σεβασμός προς τον άνθρωπο με τον οποίο μοιραστήκατε χρόνια και προς τον εαυτό σας.

Σκεφτείτε τι θα πείτε

Δεν χρειάζεται να γράψετε λόγο, αλλά να ξέρετε τα βασικά: ότι έχετε αποφασίσει, γιατί, και ότι το λέτε με σεβασμό. Όσο πιο καθαρά έχετε τα λόγια στο μυαλό σας, τόσο λιγότερο θα παρασυρθείτε σε κατηγορίες.

Η σωστή στιγμή

Όχι πριν από μια σημαντική μέρα για εκείνη, όπως μια εξέταση ή μια συνέντευξη δουλειάς. Όχι σε γενέθλια ή γιορτές. Όχι όταν κάποιος από τους δύο έχει πιει. Μια ήσυχη μέρα, με χρόνο για κουβέντα, είναι η καλύτερη επιλογή.

Ο σωστός χώρος

Ένας ιδιωτικός χώρος, συνήθως το σπίτι, όπου μπορεί να κλάψει ή να θυμώσει χωρίς να τη βλέπουν ξένοι. Ποτέ σε εστιατόριο, σε γάμο ή μπροστά σε φίλους. Και ποτέ με μήνυμα, όταν μιλάμε για μακροχρόνια σχέση.

Τα πρακτικά από πριν

Πού θα μείνετε τις επόμενες μέρες; Έχετε χρήματα για ένα νέο σπίτι; Τι θα γίνει με το αυτοκίνητο ή με το κατοικίδιο; Δεν χρειάζεται να τα έχετε λύσει όλα, αλλά να ξέρετε τι θα κάνετε το ίδιο βράδυ.

Στήριξη για εσάς

Ακόμη κι αν εσείς αποφασίσατε το τέλος, θα πονέσετε. Ενημερώστε έναν φίλο ή έναν συγγενή ότι ίσως τον χρειαστείτε τις επόμενες μέρες.

Μην το αναβάλλετε για πάντα

Η προετοιμασία είναι σημαντική, αλλά δεν πρέπει να γίνει δικαιολογία για να περνούν οι μήνες. Όσο περιμένετε την «τέλεια στιγμή», η σύντροφός σας ζει σε μια μακροχρόνια σχέση που εσείς έχετε ήδη αφήσει μέσα σας. Αυτό δεν είναι δίκαιο ούτε για εκείνη ούτε για εσάς.

Γράψτε τις σκέψεις σας

Πριν από την κουβέντα, γράψτε σε ένα χαρτί τα τρία πιο σημαντικά πράγματα που θέλετε να πείτε. Όταν η συγκίνηση ανέβει, αυτό το χαρτί στο μυαλό σας θα σας κρατήσει ήρεμο και ξεκάθαρο.

Μην το πείτε πρώτα σε άλλους

Η σύντροφός σας πρέπει να μάθει για τον χωρισμό από εσάς και όχι από κοινούς φίλους ή από τη μητέρα σας. Μπορείτε να μιλήσετε με έναν έμπιστο άνθρωπο για να πάρετε δύναμη, αλλά όχι με την παρέα που θα το διαδώσει. Όταν τελειώνει μια μακροχρόνια σχέση, η διακριτικότητα είναι μορφή σεβασμού.

Όταν ζείτε μαζί

Η συγκατοίκηση κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα. Μετά την κουβέντα, είναι συνήθως καλύτερα κάποιος από τους δύο να κοιμηθεί αλλού για λίγες μέρες, σε φίλους ή συγγενείς. Η συνύπαρξη στο ίδιο σπίτι αμέσως μετά το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης φέρνει εντάσεις που μπορείτε να αποφύγετε.

Τι θα πείτε στους άλλους

Σκεφτείτε από πριν τι θα πείτε σε φίλους, συναδέλφους και οικογένεια. Μια απλή φράση όπως «χωρίσαμε, είναι δύσκολο, αλλά ήταν η σωστή απόφαση» είναι αρκετή. Δεν χρωστάτε λεπτομέρειες σε κανέναν, και η σιωπή για τα προσωπικά μιας μακροχρόνιας σχέσης είναι σεβασμός και προς τους δύο.

Η κουβέντα του χωρισμού βήμα βήμα

Η κουβέντα για το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης πάει πιο ήρεμα όταν μιλάτε καθαρά από την αρχή, εξηγείτε την απόφαση χωρίς κατηγορίες, αφήνετε χώρο για τα συναισθήματά της, δεν δίνετε ψεύτικες ελπίδες και κλείνετε με σεβασμό και τα πρώτα πρακτικά βήματα.

1. Πείτε την απόφαση από την αρχή. Μη γυρίζετε γύρω γύρω. Μια φράση όπως «πήρα μια δύσκολη απόφαση, θέλω να χωρίσουμε» είναι πιο σεβαστή από μισή ώρα υπονοούμενα.
2. Εξηγήστε με λόγια για εσάς. «Νιώθω ότι έχουμε απομακρυνθεί» και όχι «εσύ με έκανες να…».
3. Αναγνωρίστε όσα ζήσατε. Πείτε ότι η μακροχρόνια σχέση σας είχε όμορφα χρόνια και ότι αυτό δεν σβήνει.
4. Αφήστε τη να μιλήσει. Ακούστε χωρίς να διακόπτετε, ακόμη κι αν ακούσετε πράγματα άδικα.
5. Μην ανοίξετε παλιούς λογαριασμούς. Δεν είναι η ώρα για λίστα με όλα τα λάθη των τελευταίων χρόνων.
6. Μη δώσετε ψεύτικες ελπίδες. Αν η απόφαση είναι οριστική, μην πείτε «ίσως κάποτε».
7. Μιλήστε για τα άμεσα πρακτικά. Πού θα κοιμηθεί ο καθένας απόψε και πότε θα μιλήσετε για τα υπόλοιπα.
8. Κλείστε με σεβασμό. Ευχαριστήστε την για τα χρόνια σας μαζί και αφήστε της χώρο.

Καμία κουβέντα χωρισμού δεν είναι ανώδυνη. Αυτή όμως η σειρά βοηθά ώστε μια μακροχρόνια σχέση να κλείσει με αξιοπρέπεια και όχι με φωνές, όπως υπόσχεται και ο τίτλος του άρθρου.

Πόσο να κρατήσει η κουβέντα

Δεν χρειάζεται να λυθούν όλα σε μία βραδιά. Η πρώτη κουβέντα αφορά την απόφαση και τα συναισθήματα. Τα πρακτικά, όπως το σπίτι και τα οικονομικά, μπορούν να συζητηθούν τις επόμενες μέρες, όταν έχουν ηρεμήσει και οι δύο. Μια μακροχρόνια σχέση δεν κλείνει σε μία ώρα.

Όταν ζητά χρόνο

Μπορεί εκείνη να ζητήσει χρόνο για να το σκεφτεί ή να μιλήσετε ξανά. Αν η απόφασή σας είναι οριστική, πείτε το καθαρά, αλλά δεχτείτε να ξαναμιλήσετε για να ακουστούν όσα έχει να πει. Το να νιώσει ότι ακούστηκε βοηθά να κλείσει η μακροχρόνια σχέση πιο ήρεμα.

Η πρώτη νύχτα

Η πρώτη νύχτα μετά την κουβέντα είναι συνήθως η πιο δύσκολη και για τους δύο. Μην την περάσετε πίνοντας ή γράφοντας μηνύματα. Μείνετε με έναν φίλο, κοιμηθείτε όσο μπορείτε και αφήστε τις υπόλοιπες αποφάσεις για το πρωί.

Η ερώτηση «γιατί τώρα»

Πολύ συχνά η σύντροφος θα ρωτήσει γιατί τώρα, μετά από τόσα χρόνια. Απαντήστε ειλικρινά: ίσως το σκεφτόσασταν καιρό και σήμερα βρήκατε το θάρρος, ίσως κάτι άλλαξε μέσα σας. Όταν τελειώνει μια μακροχρόνια σχέση, η ειλικρινής απάντηση βοηθά περισσότερο από κάθε δικαιολογία.

Αν αλλάξετε γνώμη

Κάποιες φορές η κουβέντα φέρνει στην επιφάνεια πράγματα που δεν ξέρατε και σας κάνουν να αμφιβάλετε. Αν συμβεί αυτό, μην αποφασίσετε τίποτα εκείνη τη στιγμή. Ζητήστε χρόνο και για τους δύο. Μια απόφαση για μια μακροχρόνια σχέση αξίζει ψύχραιμη σκέψη, προς κάθε κατεύθυνση.

Τι να πείτε και τι να μην πείτε

Όταν τελειώνετε μια μακροχρόνια σχέση, πείτε την απόφαση καθαρά, μιλήστε για τα συναισθήματά σας και δείξτε εκτίμηση για όσα ζήσατε. Αποφύγετε κατηγορίες, συγκρίσεις, ψέματα για τους λόγους και φράσεις που δίνουν ψεύτικες ελπίδες.

Τα λόγια της κουβέντας του χωρισμού μένουν στη μνήμη για χρόνια. Αξίζει να τα διαλέξετε προσεκτικά, γιατί θα κρίνουν και το πώς θα θυμάται εκείνη τη μακροχρόνια σχέση σας και το πώς θα θυμάστε εσείς τον εαυτό σας.

Φράσεις που βοηθούν

«Σε σέβομαι και γι’ αυτό σου το λέω ειλικρινά.» «Δεν είμαι πια ευτυχισμένος και δεν πιστεύω ότι είσαι κι εσύ.» «Τα χρόνια μας μαζί ήταν σημαντικά για μένα.» Φράσεις απλές, ειλικρινείς, χωρίς επίθεση.

Φράσεις που πληγώνουν

«Εσύ φταις για όλα.» «Ποτέ δεν σε αγάπησα.» «Βρήκα κάποια καλύτερη.» Ακόμη κι αν τις σκέφτεστε σε μια στιγμή θυμού, δεν έχουν καμία θέση στην κουβέντα. Δεν αλλάζουν την απόφαση, μόνο αφήνουν πληγές.

Τα κλισέ

Το «δεν φταις εσύ, φταίω εγώ» ακούγεται συχνά σαν δικαιολογία. Αν θέλετε να δείξετε ότι αναλαμβάνετε την ευθύνη, πείτε κάτι πιο συγκεκριμένο για το πώς νιώθετε.

Η αλήθεια χωρίς σκληρότητα

Αν υπάρχει άλλος άνθρωπος, η σύντροφός σας αξίζει να το ξέρει, γιατί θα το μάθει έτσι κι αλλιώς. Δεν χρειάζεται όμως να δώσετε λεπτομέρειες που απλώς πονάνε. Η ειλικρίνεια δεν σημαίνει σκληρότητα.

Μην υποσχεθείτε φιλία αμέσως

Το «θα μείνουμε φίλοι» τη στιγμή του χωρισμού ακούγεται συχνά σαν παρηγοριά για εκείνον που φεύγει. Αν η φιλία είναι δυνατή, θα φανεί με τον καιρό.

Μην κάνετε απολογισμό όλων των χρόνων

Η κουβέντα του χωρισμού δεν είναι δίκη για όλα όσα έγιναν σε μια μακροχρόνια σχέση. Αν ξεκινήσετε να θυμάστε κάθε λάθος, θα ακολουθήσει ένας ατελείωτος καβγάς. Αρκεί να πείτε το ουσιαστικό: ότι η σχέση δεν σας κάνει πια ευτυχισμένους και ότι έχετε αποφασίσει.

Ο τόνος της φωνής

Τα λόγια μετράνε, αλλά ο τόνος μετράει περισσότερο. Μια ήρεμη, ζεστή φωνή μεταφέρει σεβασμό ακόμη και όταν το μήνυμα πονάει. Μια ψυχρή ή βιαστική φωνή κάνει το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης να ακούγεται σαν απόρριψη όλων όσων ζήσατε.

Μη ζητάτε συγχώρεση για όσα νιώθετε

Μπορείτε να λυπάστε για τον πόνο που προκαλείτε, αλλά δεν χρειάζεται να απολογείστε επειδή τα αισθήματά σας άλλαξαν. Τα συναισθήματα δεν ελέγχονται. Αυτό που ελέγχετε είναι ο τρόπος που φέρεστε, και αυτός πρέπει να είναι σεβαστικός.

Πώς να αντιδράσετε στις αντιδράσεις της

Μετά από μια μακροχρόνια σχέση, η σύντροφός σας μπορεί να κλάψει, να θυμώσει, να παρακαλέσει ή να σωπάσει. Μείνετε ήρεμος, ακούστε χωρίς να αμυνθείτε, μην αλλάξετε απόφαση από ενοχή και, αν η κουβέντα γίνει πολύ έντονη, προτείνετε να τη συνεχίσετε αργότερα.

Κανείς δεν ξέρει από πριν πώς θα αντιδράσει σε έναν χωρισμό, ούτε καν ο ίδιος. Όσο πιο προετοιμασμένος είστε για κάθε πιθανή αντίδραση, τόσο πιο εύκολα θα μείνετε ψύχραιμος.

Τα δάκρυα

Αφήστε τη να κλάψει. Μην προσπαθήσετε να «διορθώσετε» τη λύπη της με λόγια. Μια ήσυχη παρουσία, ένα χαρτομάντιλο, ένα «καταλαβαίνω ότι πονάει» αρκούν.

Ο θυμός

Μπορεί να ακούσετε άδικες κατηγορίες. Μην απαντήσετε με τον ίδιο τόνο. Ο θυμός της είναι συχνά ο πόνος που βγαίνει έξω. Αν οι φωνές ανεβαίνουν πολύ, πείτε ήρεμα ότι θα ξαναμιλήσετε όταν ηρεμήσετε και οι δύο.

Τα παρακάλια

«Δώσε μας μία ακόμη ευκαιρία.» Αν έχετε ήδη προσπαθήσει και είστε σίγουρος, μην υποχωρήσετε από ενοχή. Μια μακροχρόνια σχέση που συνεχίζεται μόνο από λύπηση θα τελειώσει ξανά, πιο άσχημα.

Η σιωπή

Κάποιοι άνθρωποι παγώνουν. Μην πιέσετε για απάντηση. Πείτε ότι είστε διαθέσιμος να μιλήσετε όταν εκείνη είναι έτοιμη και δώστε της χώρο.

Όταν η κατάσταση γίνεται επικίνδυνη

Αν υπάρχουν απειλές ή βία, φύγετε από τον χώρο και ζητήστε βοήθεια. Η ασφάλεια και των δύο είναι πάνω από κάθε συμβουλή.

Η αντίδραση των οικογενειών

Μετά από μια μακροχρόνια σχέση, οι οικογένειες έχουν δεθεί μεταξύ τους. Οι γονείς της μπορεί να σας κατηγορήσουν και οι δικοί σας να σας πιέσουν να το ξανασκεφτείτε. Εξηγήστε ήρεμα ότι η απόφαση είναι δική σας και ζητήστε να σεβαστούν τη νέα κατάσταση. Μη μιλήσετε άσχημα για εκείνη στους δικούς της.

Όταν κατηγορεί τον εαυτό της

Κάποιες φορές, η σύντροφος θα πει «τι έκανα λάθος;». Αν δεν φταίει, πείτε της το καθαρά. Μια μακροχρόνια σχέση τελειώνει συχνά χωρίς ένοχο, απλώς επειδή οι δύο άνθρωποι άλλαξαν.

Οι επόμενες μέρες

Οι αντιδράσεις δεν τελειώνουν με την πρώτη κουβέντα. Τις επόμενες μέρες μπορεί να έρθουν μηνύματα, ερωτήσεις ή νέες εκρήξεις θυμού. Απαντήστε ήρεμα και σύντομα στα απαραίτητα, και μην ξανανοίγετε την απόφαση. Η σταθερότητά σας βοηθά και εκείνη να αποδεχτεί το τέλος της μακροχρόνιας σχέσης.

Κοινό σπίτι, οικονομικά και παιδιά

Όταν τελειώνει μια μακροχρόνια σχέση, τα πρακτικά θέματα, δηλαδή το σπίτι, τα κοινά χρήματα, τα αντικείμενα, τα κατοικίδια και κυρίως τα παιδιά, φέρνουν τις περισσότερες φασαρίες. Λύστε τα ήρεμα, γραπτά όπου χρειάζεται και, σε γάμο ή κοινή περιουσία, με τη βοήθεια δικηγόρου.

Πολλοί χωρισμοί ξεκινούν ήρεμα και γίνονται πόλεμος στη μοιρασιά. Όσο πιο δίκαιοι και καθαροί είστε στα πρακτικά, τόσο πιο πιθανό είναι να μείνει ήρεμος και ο χωρισμός.

Το σπίτι

Ποιος θα μείνει και ποιος θα φύγει; Αν το σπίτι είναι νοικιασμένο και στο όνομα και των δύο, μιλήστε για το συμβόλαιο. Αν είναι ιδιόκτητο, η λύση θέλει συνήθως νομική συμβουλή.

Τα κοινά χρήματα

Κοινοί λογαριασμοί, κάρτες, δάνεια, λογαριασμοί ρεύματος και ίντερνετ. Φτιάξτε μια λίστα και συμφωνήστε ποιος αναλαμβάνει τι. Μην αδειάσετε κοινούς λογαριασμούς χωρίς συμφωνία.

Τα αντικείμενα και τα δώρα

Τα έπιπλα, οι φωτογραφίες, τα δώρα. Μη μετατρέψετε κάθε αντικείμενο σε μάχη. Ό,τι έχει συναισθηματική αξία για εκείνη, αφήστε το αν μπορείτε.

Τα παιδιά

Αν έχετε παιδιά, μιλήστε τους μαζί, με απλά λόγια ανάλογα με την ηλικία τους: ότι οι γονείς δεν θα ζουν πια μαζί, ότι δεν φταίνε εκείνα και ότι θα συνεχίσετε να τα αγαπάτε και οι δύο. Μην τα βάλετε ποτέ στη μέση των διαφωνιών σας.

Ο γάμος και ο δικηγόρος

Αν είστε παντρεμένοι, το διαζύγιο έχει νομικές διαδικασίες. Ένας δικηγόρος σας εξηγεί τις επιλογές. Ένα συναινετικό διαζύγιο είναι συνήθως πιο γρήγορο, φθηνότερο και πολύ λιγότερο επώδυνο.

Το κατοικίδιο

Ο σκύλος ή η γάτα είναι μέλος της οικογένειας. Σκεφτείτε ποιος μπορεί να τον φροντίσει καλύτερα και, αν γίνεται, κρατήστε επαφή για χάρη του.

Γραπτή συμφωνία

Όταν μια μακροχρόνια σχέση έχει κοινά χρήματα, σπίτι ή παιδιά, μια γραπτή συμφωνία για το ποιος κρατά τι και ποιος πληρώνει τι προλαβαίνει παρεξηγήσεις. Δεν είναι έλλειψη εμπιστοσύνης. Είναι ο τρόπος να μη γίνουν αύριο καβγάς όσα συμφωνήσατε σήμερα προφορικά.

Χωρίς εκδίκηση

Ο θυμός σπρώχνει πολλούς ανθρώπους να «τιμωρήσουν» τον πρώην μέσα από τη μοιρασιά. Αυτό φέρνει μόνο δικαστήρια, έξοδα και χρόνια πίκρας. Ένας δίκαιος χωρισμός είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας μετά από μια μακροχρόνια σχέση.

Τα κοινά χρέη

Ένα κοινό δάνειο ή μια πιστωτική σε δύο ονόματα δεν σταματά να υπάρχει με τον χωρισμό. Μιλήστε με την τράπεζα και συμφωνήστε ποιος θα αναλάβει τι. Αν αφήσετε αυτά τα θέματα ανοιχτά, θα σας φέρνουν ξανά κοντά σε δυσάρεστες κουβέντες για χρόνια.

Τα όρια μετά το τέλος της σχέσης

Μετά το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης, καθαρά όρια βοηθούν και τους δύο να προχωρήσουν: λιγότερη επαφή για ένα διάστημα, καθόλου σεξ «για παρηγοριά», προσοχή στα social media και σεβασμός στους κοινούς φίλους.

Τις πρώτες εβδομάδες, η συνήθεια σας σπρώχνει να μιλάτε όπως πριν. Ένα μήνυμα για καλημέρα, ένα τηλεφώνημα για κάτι ασήμαντο. Κάθε τέτοια επαφή όμως κρατά ανοιχτή την πληγή και για τους δύο.

Λιγότερη επαφή

Εκτός από τα απαραίτητα πρακτικά ή τα παιδιά, κρατήστε απόσταση για λίγους μήνες. Δεν είναι σκληρότητα. Είναι ο πιο γρήγορος δρόμος για να ηρεμήσουν τα συναισθήματα.

Όχι σεξ με την πρώην

Το σεξ μετά τον χωρισμό μπερδεύει. Για τον έναν μπορεί να είναι απλώς σεξ, για τον άλλον ελπίδα επιστροφής. Αν τελειώσατε μια μακροχρόνια σχέση, αφήστε το τέλος να είναι τέλος.

Τα social media

Μην ανεβάσετε φωτογραφίες με νέα γνωριμία την επόμενη εβδομάδα και μη γράψετε αιχμές για την πρώην. Αν χρειαστεί, σταματήστε να την ακολουθείτε για ένα διάστημα.

Οι κοινοί φίλοι

Μη ζητήσετε από τους φίλους να διαλέξουν πλευρά. Μη μιλάτε άσχημα για εκείνη. Όσο πιο αξιοπρεπής είστε, τόσο πιο πολλούς φίλους θα κρατήσετε. Οι φίλοι θυμούνται για χρόνια ποιος φέρθηκε με σεβασμό στο τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης.

Τα πράγματα στο σπίτι

Κανονίστε μία ή δύο συγκεκριμένες μέρες για να μαζέψει ο καθένας τα πράγματά του, ιδανικά όταν ο άλλος λείπει ή με έναν φίλο παρών. Οι συνεχείς επισκέψεις «για ένα βιβλίο που ξέχασα» κρατούν τη μακροχρόνια σχέση ζωντανή εκεί που δεν πρέπει.

Όταν συναντιέστε τυχαία

Όπως λέει και το πέμπτο «μην», δεν χρειάζεται να κρύβεστε. Αν τη συναντήσετε στον δρόμο ή σε μια παρέα, ένα ευγενικό «γεια, τι κάνεις;» είναι αρκετό. Η ψυχραιμία σας δείχνει ότι σέβεστε όσα ζήσατε σε αυτή τη μακροχρόνια σχέση.

Δώρα και αναμνήσεις

Φωτογραφίες, γράμματα, δώρα από τα χρόνια σας μαζί. Μην τα πετάξετε με θυμό την πρώτη εβδομάδα. Βάλτε τα σε ένα κουτί και αποφασίστε αργότερα τι θα κρατήσετε. Οι αναμνήσεις από μια μακροχρόνια σχέση αξίζουν σεβασμό, ακόμη κι όταν πονάνε. Με τον καιρό, πολλοί άνθρωποι χαίρονται που κράτησαν κάποια από αυτά.

Τα μηνύματα της νύχτας

Αργά το βράδυ, με λίγο ποτό και πολλή μοναξιά, έρχεται η επιθυμία να στείλετε ένα «μου λείπεις». Μην το κάνετε. Αυτά τα μηνύματα ξανανοίγουν την πληγή και για τους δύο και μπερδεύουν το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης που πήρατε τόσο κόπο να κλείσετε σωστά.

Φιλία μετά από μια μακροχρόνια σχέση

Φιλία μετά από μια μακροχρόνια σχέση είναι δυνατή, αλλά σπάνια αμέσως. Χρειάζεται χρόνος ώστε να ηρεμήσουν τα συναισθήματα, να μη νιώθει κανείς ότι ελπίζει κρυφά σε επιστροφή και να αποδεχτούν και οι δύο νέες σχέσεις στη ζωή του άλλου.

Κάποια ζευγάρια, ειδικά όσα έχουν παιδιά, καταφέρνουν να χτίσουν μια καλή σχέση συνεργασίας και φιλίας. Άλλα διαπιστώνουν ότι η απόσταση είναι πιο υγιής. Και τα δύο είναι εντάξει.

Πότε λειτουργεί η φιλία

Όταν ο χωρισμός ήταν αμοιβαίος, όταν δεν υπάρχει πικρία και όταν και οι δύο έχουν προχωρήσει συναισθηματικά. Τότε η φιλία μπορεί να είναι όμορφη συνέχεια μιας μακροχρόνιας σχέσης.

Πότε δεν λειτουργεί

Όταν ο ένας ελπίζει ακόμη, όταν υπάρχει ζήλια για νέες σχέσεις ή όταν κάθε συνάντηση ανοίγει παλιές πληγές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απόσταση είναι πράξη σεβασμού.

Γονείς πρώτα

Αν έχετε παιδιά, δεν χρειάζεται να είστε φίλοι. Χρειάζεται να είστε καλοί συνεργάτες ως γονείς, με σεβασμό και συνέπεια.

Οι νέοι σύντροφοι

Η πραγματική δοκιμασία για μια φιλία μετά από μια μακροχρόνια σχέση είναι ο νέος σύντροφος. Αν μπορείτε να χαρείτε ειλικρινά για εκείνη όταν βρει κάποιον, η φιλία έχει βάση. Αν σας πληγώνει ή σας θυμώνει, χρειάζεστε ακόμη χρόνο και απόσταση.

Οι κοινές παρέες

Μετά από μια μακροχρόνια σχέση, η παρέα είναι συχνά κοινή. Συμφωνήστε, έστω σιωπηλά, πώς θα κινείστε τους πρώτους μήνες: ίσως ο καθένας να βλέπει τους φίλους χωριστά, ίσως να μην πηγαίνετε στις ίδιες εκδηλώσεις για λίγο. Έτσι κανείς δεν χρειάζεται να διαλέξει πλευρά.

Η ζωή σας μετά τη μακροχρόνια σχέση

Ακόμη κι όταν εσείς αποφασίσατε το τέλος, θα περάσετε λύπη, ενοχές και μοναξιά. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας, ξαναβρείτε φίλους και ενδιαφέροντα, φροντίστε το σώμα σας και μη βιαστείτε σε μια νέα σχέση. Η ζωή μετά από μια μακροχρόνια σχέση μπορεί να είναι νέα αρχή.

Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται όταν νιώθουν πόνο μετά από έναν χωρισμό που οι ίδιοι ήθελαν. Είναι φυσικό. Αφήνετε πίσω μια μεγάλη περίοδο της ζωής σας, συνήθειες και ένα κομμάτι της ταυτότητάς σας.

Η λύπη εκείνου που φεύγει

Δεν χρειάζεται να πονάτε μόνο αν σας άφησαν. Και εκείνος που φεύγει πενθεί. Δείτε πώς να ξεπεράσετε την ερωτική απογοήτευση, γιατί πολλά από τα βήματα ισχύουν και για εσάς.

Οι ενοχές

Μπορεί να νιώθετε ενοχές για τον πόνο που προκαλέσατε. Να θυμάστε ότι το να μείνετε σε μια σχέση που δεν θέλετε θα πλήγωνε και τους δύο περισσότερο, με τα χρόνια.

Ξανά ο εαυτός σας

Μετά από μια μακροχρόνια σχέση, πολλοί άνθρωποι έχουν ξεχάσει τι τους αρέσει όταν είναι μόνοι. Ξαναβρείτε παλιά χόμπι, φίλους που είχατε παραμελήσει, ταξίδια που θέλατε να κάνετε.

Νέες γνωριμίες

Όπως λέει και το τρίτο «μην», μη βιαστείτε σε νέα σχέση. Όταν νιώσετε έτοιμος, οι νέες γνωριμίες μπορούν να είναι διασκεδαστικές. Δείτε τις συμβουλές για τα dating apps.

Τι μάθατε

Κάθε μακροχρόνια σχέση που τελειώνει σας αφήνει γνώση για το τι θέλετε από έναν σύντροφο και τι μπορείτε να δώσετε. Αν τη χρησιμοποιήσετε, η επόμενη σχέση θα είναι πιο ώριμη.

Η μοναξιά των πρώτων βραδιών

Μετά από χρόνια με κάποιον δίπλα σας, το άδειο σπίτι το βράδυ βαραίνει. Γεμίστε τις πρώτες εβδομάδες με φίλους, γυμναστική και μικρά σχέδια. Η μοναξιά μετά από μια μακροχρόνια σχέση μικραίνει όσο χτίζετε ξανά τη δική σας καθημερινότητα.

Το σεξ μετά από χρόνια με τον ίδιο άνθρωπο

Μετά από μια μακροχρόνια σχέση, η ιδέα του σεξ με μια νέα γυναίκα φέρνει και ενθουσιασμό και αμηχανία. Είναι φυσικό να νιώθετε άβολα στην αρχή. Όπως γράφει και το άρθρο, αυτό που χρειάζεστε ίσως είναι το σεξ και όχι ο έρωτας, αλλά με τον δικό σας ρυθμό.

Η υγεία σας

Ένας χωρισμός είναι μεγάλο στρες για το σώμα. Κοιμηθείτε αρκετά, τρώτε κανονικά, κινηθείτε και προσέξτε το αλκοόλ. Αν η διάθεση μένει πολύ χαμηλή για εβδομάδες, μιλήστε με έναν ειδικό. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι το θεμέλιο για την επόμενη φάση της ζωής σας.

Τι να κάνετε μετά από έναν χωρισμό

Μετά από μια μακροχρόνια και κουραστική σχέση σίγουρα αυτό που θα πρέπει να αναζητήσετε είναι το σεξ και όχι ο έρωτας. Όλα θα έρθουν στην ώρα τους όμως αυτό που χρειάζεστε όταν αποχωρείτε από μία προβληματική κατάσταση είναι να δώσετε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας.

Πως θα έχετε το ένα χωρίς το άλλο; Μα με τις sexy vip escorts Athens και τα καυτά call girls της ακαδημίας μας!

Call girls στην Αθήνα μετά από μια μακροχρόνια σχέση

Μετά από μια μακροχρόνια σχέση, πολλοί άντρες δεν θέλουν αμέσως νέα δέσμευση, αλλά τους λείπει η γυναικεία συντροφιά. Ένα ραντεβού με μια call girl στην Αθήνα προσφέρει ζεστασιά, ηδονή και ξεκούραση, χωρίς υποσχέσεις και χωρίς δράματα.

Όπως γράψαμε, μετά από μια κουραστική σχέση χρειάζεστε χρόνο για τον εαυτό σας. Μια βραδιά με μια έμπειρη συνοδό σας δίνει ό,τι σας έλειπε, χωρίς να σας δεσμεύει σε κάτι που δεν είστε έτοιμος να ζήσετε.

Αυτοπεποίθηση ξανά

Μετά από χρόνια με τον ίδιο άνθρωπο, πολλοί άντρες νιώθουν αμήχανα με μια νέα γυναίκα. Δείτε πώς να νιώσετε σίγουρος την πρώτη φορά με escort.

Διακριτικότητα

Αν προτιμάτε ένα ήσυχο διαμέρισμα, δείτε τα incall escorts στην Αθήνα. Η συνάντηση μένει ανάμεσα σε εσάς και την κοπέλα.

Χωρίς δεσμεύσεις

Μετά από μια μακροχρόνια σχέση, πολλοί άντρες δεν θέλουν να εξηγούν ή να υπόσχονται. Με μια επαγγελματία συνοδό τα όρια είναι ξεκάθαρα από την αρχή, και ο χρόνος σας είναι αφιερωμένος στην απόλαυση και τη χαλάρωση.

Μια βραδιά μόνο για εσάς

Ένα καλό δείπνο, μια κουβέντα με μια γυναίκα που σας ακούει, μια βραδιά γεμάτη ηδονή. Για πολλούς άντρες, αυτή η μικρή απόδραση είναι ο πρώτος τρόπος να χαμογελάσουν ξανά μετά από μια δύσκολη περίοδο.

Συχνές ερωτήσεις για το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης

Πώς ξέρω ότι πρέπει να τελειώσω μια μακροχρόνια σχέση;

Όταν έχει χαθεί ο σεβασμός, οι ίδιοι καβγάδες δεν λύνονται ποτέ, δεν υπάρχει τρυφερότητα και έχετε ήδη προσπαθήσει χωρίς αποτέλεσμα.

Πώς να τελειώσετε μια μακροχρόνια σχέση χωρίς φασαρίες;

Με προετοιμασία, κουβέντα από κοντά σε ιδιωτικό χώρο, ειλικρίνεια χωρίς κατηγορίες, δίκαιη λύση στα πρακτικά και καθαρά όρια μετά.

Είναι σωστό να χωρίσω με μήνυμα;

Όχι, όταν πρόκειται για μακροχρόνια σχέση. Ο άνθρωπος με τον οποίο μοιραστήκατε χρόνια αξίζει μια κουβέντα από κοντά.

Τι κάνω αν εκείνη παρακαλά να μείνουμε μαζί;

Ακούστε με κατανόηση, αλλά μην αλλάξετε απόφαση από ενοχή, αν είστε σίγουρος. Μια σχέση που συνεχίζεται από λύπηση δεν κρατά.

Πώς το λέμε στα παιδιά;

Μαζί, με απλά λόγια, λέγοντας ότι δεν φταίνε εκείνα και ότι θα τα αγαπάτε και οι δύο το ίδιο.

Μπορούμε να μείνουμε φίλοι;

Κάποιες φορές ναι, αλλά συνήθως μετά από ένα διάστημα απόστασης, όταν έχουν ηρεμήσει τα συναισθήματα.

Πόσο θα πονέσω αν εγώ πήρα την απόφαση;

Πιθανότατα αρκετά. Και εκείνος που φεύγει περνά λύπη και ενοχές. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας.

Γιατί πονάω αφού εγώ τελείωσα τη μακροχρόνια σχέση;

Γιατί αφήνετε πίσω χρόνια, συνήθειες και έναν άνθρωπο που αγαπήσατε. Η λύπη είναι φυσική και περνά με τον καιρό.

Χρειάζομαι δικηγόρο για να τελειώσει μια μακροχρόνια σχέση;

Αν είστε παντρεμένοι ή έχετε κοινή περιουσία, ναι. Αν απλώς συζούσατε χωρίς κοινά περιουσιακά, συχνά αρκεί μια καθαρή συμφωνία.

Πρέπει να εξηγήσω όλους τους λόγους;

Όχι όλες τις λεπτομέρειες. Αρκεί μια ειλικρινής και σεβαστική εξήγηση για το γιατί η σχέση δεν σας κάνει πια ευτυχισμένους.

Πώς χωρίζω όταν ζούμε μαζί;

Οργανώστε από πριν πού θα μείνετε τις πρώτες μέρες, μιλήστε από κοντά και συμφωνήστε γρήγορα ποιος θα κρατήσει το σπίτι, ώστε να μη ζείτε για εβδομάδες σε ένταση μετά το τέλος της μακροχρόνιας σχέσης.

Πόσο καιρό παίρνει να ξεπεράσω μια μακροχρόνια σχέση;

Δεν υπάρχει κανόνας. Για πολλούς ανθρώπους χρειάζονται μήνες, ανάλογα με τη διάρκεια της σχέσης και τη στήριξη που έχουν.

Πότε να ξεκινήσω νέα σχέση;

Όταν μπορείτε να σκέφτεστε την πρώην χωρίς έντονα συναισθήματα και όταν θέλετε κάποιον για εκείνον τον ίδιο και όχι για να γεμίσει ένα κενό.

Μάθε περισσότερα για το σεξ:

• Ρουτίνα στο γάμο; Βαριέστε στην σχέση; Συμβουλές για να βελτιώσετε την κατάσταση
• Sexy room services: Δείτε πως θα απογειώσετε την ερωτική σας ζωή
• 3 τρόποι να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή
• Πως να διαλέξετε την καλύτερη escort!
• Πως να γίνεται πορνοστάρ σε 5 βήματα
• 4 Τρόποι για να θέλετε περισσότερο σεξ